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如何增强自身抗衰老,实现青春永驻?1、大蒜：大蒜含有15种抗氧化剂及微量元素硒，后者被证实是延长寿命的关键元素。硒与大蒜中的硫化物协同作用，形成强大的抗氧化网络，能高效清除自由基，延缓细胞老化。同时，大蒜的抗...
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