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怎么才能用好EASY作息,不掉入时间的坑?灵活使用的核心原则关注清醒间隔：根据宝宝月龄调整清醒时间（如3月龄约5小时，6月龄约2小时），避免因过度疲劳或睡眠不足导致哄睡困难。观察宝宝信号：饥饿（吮吸、烦躁）、...
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