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孩子午睡习惯怎么养成?科学育儿方法环境方面，安静舒适的环境对孩子午睡很关键。光线过强会影响孩子入睡，噪音过大也容易惊醒孩子。适宜的温度能让孩子感觉舒适，利于放松身心进入睡眠状态。比如在夏天，可适当开空调保持室...
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