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育儿烦恼怎么办?1、、可使用口头禅选择一个字或是口头禅、正面的形象，然后当你觉得有压力、烦恼，没办法负荷的时候，重复这些短语或是集中注意在图像上，直到你平静下来。妈妈通常是家里压力最大的那一个人。2、试着...
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