肚皮舞可以带脐环和露肚子吗?可以光着脚跳吗?可以带脚链吗?
肚皮舞可以带脐环和露肚子，这是肚皮舞的特点之一。光着脚跳肚皮舞也是可以的，因为这样可以更好地感受舞蹈的节奏和韵律，但在表演时可能会根据场合需要穿着舞蹈鞋。带脚链也是可以的，可以增加肚皮舞的视觉效果，但要注意选择合适的脚链，并且不要影响舞蹈动作的完成。
肚皮舞没什么的，不要把它往坏方面想，这只是舞蹈的一种，形式而已。
饮酒常识
1、男人都应该知道的喝酒常识与酒桌礼仪喝酒常识 饮酒要适量：微醺芬芳，细品时光之美。喝酒要有度，切勿酗酒。过量饮酒不仅对身体有害，如损害肝脏、影响神经系统等，还容易造成不良后果，如酒后失态、引发冲突等。
2、饮酒小常识目录：酒的定义与物化精神：酒是物质与精神的结合体，承载着人类的情感与文化。酒的历史与起源：酒的历史悠久，与人类文明的发展紧密相关。原料与酿造过程：介绍酒的原料及从原料到酒的酿造过程。酒度与酒龄：解释酒度与酒龄的概念，以及它们对酒品质的影响。
3、饮酒文化常识： 产地特色：四川是浓香型白酒的最大产地，品牌众多，各有特色；贵州是酱香型白酒的主要产地，以茅台最为出名；山西以清香型白酒闻名，以汾酒为代表。
喝酒,最健康的是喝多少?
男人健康饮酒的量应控制如下：啤酒：度数控制在10度左右，每天不宜超过2瓶，约1250毫升。白酒：高度白酒每日不超过2两，低度白酒不超过3两。葡萄酒：度数在1012度之间，饮用量以200毫升为佳，最多不宜超过300毫升。
喝白酒的时候要慢慢地品尝才能够体会到它的美妙。一般情况下，成年人一天饮用白酒的量不宜超过25克，而如果超过了这类限制的话，就会对人体产生伤害，甚至会出现胃出血或者肝硬化等情况发生。喝白酒时不能吃太多辛辣食物，应该多食用富含维生素B族的食物。
葡萄酒：男性建议不超过150毫升，女性不超过100毫升；也有建议男性125ml（半杯）、女性减半。38度白酒：男性建议不超过50克（约1两），也有建议不超过35克（约1/3杯）；女性建议不超过30克（约6钱），也有建议不超过15 - 25克。
不管喝红酒或喝啤酒，对于心血管疾病的发生都具有降低的效果，但是喝红酒者的保护效果最好，每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生，而不管喝红酒或啤酒，或是两酒均爱者，每天只要适量饮酒，对于心脏健康都是有帮助的。
每个人都是属于单独的个体饮酒量不能一概而论，有的人非常能喝酒一次可以喝两三斤都没有问题，而有的人非常不能喝酒三两白酒就倒。其中的道理并不是我们人为能够决定的，我们只能控制自己喝还是不喝没有必要在量上纠结多少。
经常喝酒对身体健康有什么危害?
长期喝酒也会影响免疫系统的功能，免疫系统有多重要我就不说了，来看看酒精对免疫系统的危害。 首先，长期大量饮酒会影响先天免疫细胞功能(包括中性粒细胞、巨噬细胞、树突细胞、自然杀伤细胞)，从而损害饮酒者尤其是老年饮酒者的先天免疫系统，引起炎性衰老。
经常喝酒对人体有以下伤害：导致酒精性脂肪肝：长期大量喝酒、空腹饮酒、爱喝高度酒以及多种酒混合喝的习惯，都容易导致酒精性脂肪肝的发生。女性喝酒患上酒精性脂肪肝的可能性更大。增加患癌症的风险：过量饮酒与口腔、咽喉部癌肿、甲状腺癌、皮肤癌、乳腺癌以及食管癌等多种癌症的发生有密切关系。
昏迷和失去知觉：有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象，失去知觉，这样很容易危及到生命。导致肝病 肝脏细胞受损：长期大量喝酒会使肝脏细胞受到损伤。肝脏疾病：如果肝脏代谢出现问题，很容易引起肝脏的疾病，如肝硬化等。
长期过量酒精袭击心脏，会导致心肌纤维变性、心脏扩大及胆固醇增高，从而增加心肌炎和动脉硬化、冠心病的患病风险。 骨骼受损 过量饮酒是股骨头坏死的常见原因。酗酒者中约有2%至5%会发生骨坏死。研究指出，每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。
杰特宁
