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做试管婴儿生二胎,卵巢调理你知多少?

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940 孕途IVF 发表于 2020-7-21 17:03:41
孕途国际 你身边的试管婴儿专家
  ​​“全面二孩”政策放开,不少高龄的夫妻都想通过试管婴儿技术来生二胎宝宝。可是年龄越大,女性卵巢功能衰退,生育力大大下降,做试管婴儿前怎么调理卵巢功能呢?
  卵巢功能下降,试管前如何调理?
  1、养成健康的生活方式
  健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。
  女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。
  增强保健意识,改变不良生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、劳逸结合,对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。
  日常生活中要禁烟酒,避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等,注意饮食规律并摄取全面的营养,杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。
  2、保持乐观积极的心态
  女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能,因此要避免情绪消极化,力争始终保持心情愉快。
  女性朋友要学会心理调适和情绪调节,正确对待心理冲突,可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。
  3、健康营养的饮食
  卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养,注重饮食调理,食疗调补,吃出好“孕气”。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。
  高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性;高盐饮食影响体液代谢,均应避免。
  日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。
  4、保证充足的睡眠
  充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作,否则直接损津伤气,影响卵巢功能。
  良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复,同时,午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。
  5、适当的运动
  运动有利于新陈代谢及血液循环,可延缓器官衰老和功能减退。如果女性长期缺乏运动,同样会使卵巢功能严重受损,导致卵巢功能下降。因此在平时生活中,女性朋友一定要注意加强体育锻炼。
  6、保健品或药物调理
  (1)脱氢表雄酮(DHEA):为野山药提取物。DHEA属于雄激素,是激素合成原料。它在女性体内与雄激素受体结合,能促进卵泡发育和成熟。
  (2)植物雌激素:对于延缓卵巢衰老,医学上最经典的方法就是补充雌激素。但有些病人不适合用雌激素制剂,建议这些人以植物雌素作为雌激素的替代品。
  (3)辅酶Q10:是一种脂溶性抗氧化剂,具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤、保护心脏、延缓衰老、提高免疫力、改善卵巢储备功能的作用。
  (4)肌醇胆碱:肌醇是人体必需的营养物质,参与脂代谢,有预防动脉硬化和镇静作用。肌醇与胆碱结合可以提高卵巢功能和促排卵。
  


  做试管婴儿生二胎有哪些注意事项?
  1、饮食中多吃一些水果,坚果,绿叶蔬菜,以及许多蔬菜,当然如果你是肉食爱好者,还要含有丰富的锌。
  2、多喝一点水,每天至少喝八杯水,以保持健康的生活状态。
  3、避免食用可能引起食物中毒的食物。
  4、不要在饮料中加入人造甜味剂,也不要食用含有人工甜味剂食物。
  5、避免摄入过量的咖啡因,远离酒精。
  6、尽量避免吸烟,远离烟草。
  7、确保您至少休息八小时。睡眠对您的身体至关重要,所以不要错过必要的睡眠。
  8、为了避免流产和其他与生育有关的风险,不要在转移胚胎后在热水浴缸中洗澡或进行热桑拿。
  随着女性的年龄增长,卵巢储备功能不可避免出现衰退,因此姐妹们要重视卵巢健康。
  如果有需要做试管婴儿生宝宝,在医生的建议下调理好卵巢功能,可以大大提高试管成功率。【更多泰国试管婴儿可咨询温顾问手机/V:13723462343】


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