大红萝卜的功效和禁忌
益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的 维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
胡萝卜非常有营养，包含许多人体必需的成分包括维生素、胡萝卜素等。胡萝卜有许多营养价值，可以促进肠道蠕动，治疗便秘；可以明亮眼睛；可以促进骨骼生长，增强人体的免疫力，抑制癌细胞发展；还可以治疗糖尿病。
所以餐后生吃红萝卜可以快速起到促进消化的作用，而且还可以缓解胃酸、胃胀等症状。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜有哪些营养功效
1、胡萝卜红萝卜补充干细胞的营养成分极为丰富红萝卜补充干细胞，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
2、益肝明目红萝卜补充干细胞：胡萝卜含有大量胡萝卜素红萝卜补充干细胞，有补肝明目的作用红萝卜补充干细胞，可治疗夜盲症。利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
3、对于胡萝卜它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。
4、益肝明目 胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目。
5、胡萝卜具有保护眼睛、润肠通便、增强免疫力的功效。胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛的有很好的一个保健作用，能够消除眼部的疲劳，可以治疗眼睛干涩，还可以有效的防止夜盲症。
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造血干细胞不足怎么补充!
1、最好不要空腹献血，可以适当补充一些食物，只要不是过于油腻，就没什么问题。献血对于自身和他人都是有好处的，满足条件的话建议参与无偿献血。献血的要求 除了一些疾病人群之外，献血还有一定的要求。
2、增强造血功能最好的是从改善饮食，补充铁元素或者多做做户外运动，可以提高新成代谢，提高免疫力。补血的有猪肝，生花生，菠菜、木耳等等。在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。
3、促进人体造血干细胞再生鹅蛋中含有某种微量元素，能够促进人体造血干细胞再生，这一点非常重要，如果小孩吃鹅蛋，会明显提高身体的造血功能，不会给身体带来任何负担。尤其是那些体弱，经常出现贫血的小孩，多吃鹅蛋，补血效果会很明显。
4、造血干细胞采集过程与普通无偿献血相同，捐献造血干细胞不会影响健康，一般采集捐献者250毫升的血浆，就能提取患者所需要的造血干细胞。
5、血液系统中的成熟细胞寿命极短，因此在人的一生中，造血干细胞需要根据机体的生理需求适时的补充血液系统各个成熟细胞组分。
6、可以用别人的，有人捐献的话，例如造血干细胞。一般不能补充，除非克隆自己的胚胎，再把他上边的干细胞取下来，这样会有法律问题。
红萝卜的功效与作用
护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩，预防和治疗夜盲症。通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。
红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用。碱性食品红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，而且还含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢。
从而达到治疗痛风的目的。8 治疗高血压 常生食雌性红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。而且萝卜籽的降血压效果尤为明显。
胡萝卜功效与作用如下：健脾消食，补肝明目，清热解毒，降气止咳，有益于消化不良，久痢、久咳的康复。
胡萝卜的功效 （1)增强免疫功能 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
红萝卜的营养价值
胡萝卜红萝卜补充干细胞的营养成分极为丰富红萝卜补充干细胞，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
胡萝卜里面含有红萝卜补充干细胞的红萝卜素是很丰富的红萝卜补充干细胞，这种营养物质最终会被转化成维生素a红萝卜补充干细胞，对身体有相当大的好处。生吃胡萝卜同样能增强免疫能力，并且还有养肝明目的作用。
榨汁 想要让胡萝卜的营养价值充分利用，人们平时可以直接用胡萝卜来榨汁饮用。因为胡萝卜本身就可以直接生吃，如果将其切块后榨汁，直接饮用胡萝卜汁，可以保证其营养元素不流失。
胡萝卜的营养价值很高，其中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能增强人体的免疫功能，养肝明目，还能预防感冒。胡萝卜还具有养胃，治疗消化不良的作用。经常吃胡萝卜也有助于修复胃黏膜，或能远离胃病。
胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛的有很好的一个保健作用，能够消除眼部的疲劳，可以治疗眼睛干涩，还可以有效的防止夜盲症。
红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。 红萝卜中含有大量的钙，是补钙之佳品。
